A insônia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade em adormecer ou permanecer dormindo, resultando em sono insuficiente ou não reparador. Pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo estresse, ansiedade, problemas de saúde, hábitos de sono irregulares ou uso excessivo de dispositivos eletrônicos antes de dormir.
Além disso, pode estar associado à conflitos e traumas vividos.
Os sintomas incluem dificuldade em adormecer, acordar frequentemente durante a noite, despertar muito cedo e sentir-se cansado ou não descansado ao acordar. A insônia pode ter um impacto significativo na qualidade de vida, afetando o humor, o desempenho no trabalho ou na escola e a saúde física e mental.
A Microfisioterapia auxilia na insônia, estimulando o corpo do paciente a entrar em um processo de equilíbrio e auto regulação
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